こんにちは！コータです！
初ブログではございますが、ちょうど9月ということもあり、今回はこのテーマについて触れていきたいと思います😊
「夏休みが終わってから、子どもが学校に行きたがらない…」
「9月になってから不登校気味で、どう接したらいいかわからない」
そんなふうに感じているお母さんは少なくありません。
特に中学生の時期は心も体も揺れ動くため、9月に不登校になる子は全国的にも多いと言われています。
この記事では、9月に不登校になった中学生を持つお母さんへ向けて、安心できる情報と親としてできる対応のヒントをお伝えします。
なぜ9月に不登校が増えるのか？
- 夏休み明けで学校生活とのギャップが大きい
- 人間関係や部活動のストレスが再燃する
- 学力差や進路への不安が強くなる
- 季節の変わり目で心身の調子を崩しやすい
特に中学生は思春期真っ只中。
「学校に行かなくちゃいけない」と分かっていても、気持ちや体がついていかないことがあります。
親として大切にしたい接し方
1. 無理に登校を迫らない
「どうして行かないの？」と問い詰めると、子どもはさらに追い込まれてしまいます。
まずは休むことを認めることが、安心につながります。
2. 子どもの気持ちを受け止める
「つらいんだね」「そう感じているんだね」と共感的に返すことが大切です。
アドバイスよりも、まずは気持ちを言葉にできる場を作ることがポイントです。
3. 日常生活のリズムを整える
学校に行かなくても、起床・食事・睡眠といった生活リズムを一緒に整えることで、心身の安定をサポートできます。
親自身のケアも忘れないで
お母さん自身も、「どうしてうちの子だけ…」と不安や焦りを感じやすい時期です。
でも、親が疲れ切ってしまうと子どもに安心を届けることは難しくなります。
- 同じ立場の親同士で話す
- 気持ちを整理するために第三者に相談する
- カウンセリングなどのサポートを活用する
こうした行動が、親子にとってプラスになります。
まとめ
- 9月に不登校になる中学生は多く、特別なことではありません
- 無理に登校させるよりも、安心できる居場所と親の受け止めが大切です
- 親自身もひとりで抱え込まず、サポートを活用することが子どものためにもなります
心トークからのメッセージ
心トークでは、不登校のお子さんと親御さんのために、気軽に利用できるテキストカウンセリングを行っています。
「誰かに気持ちを聞いてほしい」「整理したい」と思ったとき、どうぞ安心してご相談ください。
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